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Yoga, Hike & Draw

Termine 2024

Termine für das kommende Jahr werden bald hier zu finden sein.

Lass dich von der Ruhe der Bergwelt inspirieren. Wir werden gemeinsam die Natur erwandern, unseren Körper und Geist mit Yoga in Einklang bringen und in die Welt der Aquarellmalerei eintauchen.

 

"Creativity is intelligence having fun."

-Albert Einstein-

Für wen ist dieses Wochenende geeignet?

  • Das Yoga eignet sich für Anfänger und Erfahrene.

  • Der Malkurs ist für Anfänger und alle, die Aquarellmalbasics wiederholen wollen 

  • Das Wandern benötigt körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für Wanderungen von 2-3 Stunden mit mäßig steilen Aufstiegen auf sicheren Forststraßen und Waldsteigen. Wir wandern auf sicheren, roten Bergwegen

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Aquarellworkshop

Beim Aquarellworkshop für Anfänger tauchen wir in die Welt der Watercolour Illustration ein. Wir lernen die Grundlagen der Aquarellmalerei und wie du Motive ganz einfach aufs Papier bringen kannst. Du lernst wie man mit den Aquarellwerkzeugen umgeht und bekommst Tipps und Tricks rund um das Thema Aquarell.

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Was ist inkludiert?

  • 6 Stunden geführte Wanderung mit Bergwanderführerin und Yogalehrerin Romana Schwaiger 

  • 2 Yogaeinheiten mit dem Fokus "Kreativität fördern" 

  • ca. 6 Stunden Aquarellworkshop mit ausgebildeter Medienillustratorin und Kreativpädagogin, Manuela Fröhlich 

  • gut gefülltes, hochwertiges Materialpaket für den Aquarellworkshop und alles was du zum sofortigen Weiterüben für zu Hause benötigst.

  • Workshopguide mit vielen Tipps und Tricks.

  • ein ruhiges, entspanntes Wochenende auf einem urigen Landhof

  • mit Liebe zubereitete vegetarische Speisen

  • Landfeeling mit Waldduft, Blumenwiesen und plätschernden Bächen

  • einfache 2-Bett Zimmer und einfache Bäder

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Yoga, Hike & Draw - Sagbauer Hof Steiermark

ALLGEMEINES

Die Basis für diese Wochenenden ist der Hof Sagbauer in Krieglach in der Steiermark. Neben gemütlichen Zimmern bietet der Hof tolle Räumlichkeiten für Yoga und Maluntericht sowie einen Garten zum träumen, ruhen und Feuer machen. Eine Fasssauna und die Ruhelage in einem Seitental vom Mürztal bieten das perfekte Ambiente um zu entspannen und sich kreativ zu nähren. 

 

ZUR SPEISEKARTE 

Jause oder Suppen am Abend

Porridge und Müsli zum Frühstück 

Eintöpfe und vegetarische Gerichte zu Mittags 

Gesunde und leichte Snacks zwischendurch ​

(alle Speisen sind vollwertig und vegetarisch, solltest du Allergien haben gib uns bitte bescheid; auf sehr spezielle Intoleranzen können wir versuchen Rücksicht zu nehmen, diese aber nicht garantieren)

ZUR ZIMMERINFO

Es gibt geteilte Doppelzimmer und 2-Bett-Zimmer mit teilweise eigenen und geteilten Bädern und Toiletten. 

Handtücher sind selbst mitzubringen. 

 

Die Veranstaltung findet bei jeder Wetterlage statt. 

TEILNAHMEVORAUSSETZUNGEN

Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für gemütliche Wanderungen von 2 - 3 Stunden; auf breiten Forstwegen und mäßig steilen Waldsteigen. Wir wandern auf roten Bergwegen und leicht begehbaren, flachen Hochebenen. 

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PACKLISTE

Gutes Schuhwerk, eventuell Wanderstöcke, Wanderkleidung und Wechselkleidung, bequeme Kleidung fürs Yoga und den Hof, Toilettartikel und Handtücher, Wasserflasche für 1 Liter Wasser, einen Rucksack für die Wanderungen, Regenschutz, Yogamatte, Sonnenschutz, Medikamente und Nahrungsergänzungsprodukte nach Bedarf, Kopfbedeckung, eventuell Bücher und was du sonst noch gerne dabei hast.

 

Romana Schwaiger

Romana von "Yogaberge" (www.yogaberge.net) wird dich durch deine  Yoga- und Meditationspraxis leiten. Die zertifizierte Yogalehrerin und geprüfte Bergwanderführerin  unterrichtet Hatha Yoga und schafft in ihrem Unterricht ein Angebot für Yoga AnfängerInnen und erfahrene Yogis. 

  • Instagram - Weiß Kreis
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Manuela Fröhlich

 Manuela von "nach Strich und Farben" (www.nachstrichundfarben.at) wird mit dir in die Welt der Aquarellmalerei eintauchen lassen. Die ausgebildete Medienillustratorin,  

Kreativ-und Outdoorpädagogin steht dir bei jeglichen kreativen und künstlerischen Fragen mit Rat und Tat zur Seite. 

  • Instagram - Weiß Kreis
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